La Magia de la Disciplina PARTE IV

Enciende la chispa del deseo con una nueva vida en orden

Rutina del día a día.

Existe un espacio para cada objeto.

A continuación expongo la rutina que sigue todos los días Marie Kondo:

Me encanta la rutina de Marie que explica en uno de sus cursilos para ordenar los espacios de tu casa.

Primero quita el cerrojo de la puerta y le dice a su casa “¡ya he llegado!”. Después de recoger el par de zapatos que usó ayer y dejó en el recibidor, les dice: “Muchas gracias por trabajar tan duro”, y los pone en el armario de zapatos. Luego se quita los que ha usado hoy y los deja con todo cuidado en el recibidor. Va a la cocina, enciende la tetera y va a su habitación. Deja suavemente su bolso en la alfombra de piel de oveja y se quita la ropa de calle.

Coloca su chaqueta y su vestido en una percha y les dice: ¡Buen trabajo!” y los cuelgo temporalmente de la manilla de la puerta del vestidor. Pone las medias en una cesta de ropa sucia pequeña en el armario, abre un cajón, selecciona la ropa que usará en casa y se la pone.

Saluda a la planta que está en la maceta junto a la ventana y acaricia sus hojas. Lo siguiente que hace Marie es vaciar el contenido de su bolso en la alfombra y guardar cada objeto en su lugar.

Primero saca todos los recibos. Luego pone su bolso en su espacio asignado dentro de un cajón bajo su cama y le da las gracias. Coloca su billete de tren y su porta-tarjetas en un cajón. Pone su reloj en un joyero antiguo color rosa en el mismo cajón y su collar y sus pendientes en la bandeja para accesorios a un lado.

También te puede interesar:

Como hacer una fortuna

La entrada Enciende la chispa del deseo aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

El orden para organizar:
Sigue el orden correcto de los temas.

La Magia de la Disciplina PARTE III

Cómo clasificar por temas. El orden para organizar:

Sigue el orden correcto de los temas.

Te contaré un secreto que muy pocos saben de cómo clasificar por temas.

Poner tu vida en orden (y tu casa) es divertido.

El Proceso de evaluar cómo te sientes respecto a las cosas que posees, identificar las que ya han cumplido su propósito, expresarles su gratitud y despedirse de ellas en realidad tiene que ver con examinar tu yo interior, un rito de paso a una nueva vida.

El criterio con que vas a juzgar es tu propio sentido intuitivo de atracción, y por ello no necesitas teorías complejas ni datos numéricos.

Todo lo que precisas es seguir el orden correcto.

Entonces, ármate con muchas bolsas de basura y prepárate para la diversión.

Empieza con la ropa, continúa con los libros, papeles y objetos varios, y termina con los de valor sentimental.

Si reduces tus posesiones en ese orden, tu trabajo fluirá con una facilidad sorprendente.

Al empezar con las cosas fáciles y dejar las más difíciles para el final podrás afinar paso a paso tus habilidades para tomar decisiones, y así acabará por parecerte sencillo.

Primero Camisas. Después pantalones. Ropa para colgar. Calcetines. Ropa interior. Bolsos de mano. Accesorios. Ropa para actividades específicas. Zapatos.

Aunque te canses físicamente, te sentirás tan bien por deshacerte de objetos innecesarios que te será difícil dejar de hacerlo.

Sin embargo, lo importante es decidir qué conservar.

¿Qué cosas darán alegría si las conservas en tu vida?

Elígelas como si estuvieras identificando objetos que te maravillan de un escaparate.

Cuando entiendas lo básico, pongas toda tu ropa en un montón, cojas con la mano cada prenda y te preguntes si te inspira alegría, tu festivas de organización habrá comenzado.

Sobre todo diviértete.

También te puede Interesar:

Como hacer una fortuna

La entrada Cómo clasificar por temas aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

Primero comienza por eliminar las cosas negativas de una vez

La Magia de la Disciplina PARTE II

Eliminar las cosas negativas

Primero comienza por eliminar las cosas negativas de una vez.

Con el paso del tiempo, acumulas más y más cosas y antes de que des cuenta tu espacio ha retrocedido a un estado anterior.

• Casi todos creemos que hemos organizado todo perfectamente. pero a los pocos días tu vida (y tu casa) vuelve a estar desordenada.

Este es el efecto rebote.

De nuevo, solo hay una manera de escapar de esta espiral negativa:

organizando tu vida y tus objetos eficientemente todo de una vez, lo más rápido posible, para generar un ambiente perfecto y libre de desorden mental.

¿Cómo crea la mentalidad correcta?

La clave es hacer el cambio de manera tan repentina que experimentes un cambio total de actitud. Si el proceso es gradual, nunca podrá lograrse el mismo impacto.

Para lograr un cambio repentino necesitas usar el método de organización eficiente.

Para los mejores resultados, te pido que te aferres fielmente a la siguiente regla:

organiza en el orden correcto.

Repito, esto solo involucra dos tareas:

Primero, eliminar cosas y segundo decidir dónde guardarlas.

Es muy importante asegurarse de terminar la primera tarea antes de comenzar la siguiente.

No seguir este orden es la razón por la que mucha gente nunca logre un avance permanente. Lo dejan a medias.

1. En resumen, el secreto del éxito es organizar de un solo tirón, de la manera más rápida y completa posible, empezando por eliminar todo lo que ya no te resulte útil.

También te puede interesar:

Como hacer una fortuna

• Un momento de valentía puede cambiarte la vida. Y una vida puede cambiar el mundo.

  Este es el verdadero poder de la valentía: te pone al descubierto. Revela la mejor versión de ti.

  Descubre tu valentía y serás capaz de alcanzar y vivir cualquiera de tus sueños.

  SI, incluso el de cambiar el mundo

La entrada Eliminar las cosas negativas aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

El Trampolin te Catapulta

Lo que no quieres

El Trampolín te Catapulta. Cuando digo que mi trabajo consiste en enseñar a otros a elegir las disciplinas suelo encontrarme con caras de asombro. ¿De verdad puedes ganar dinero con eso? Es la primera pregunta. A esta suele seguir otra: “¿La gente necesita recibir cursillo de disciplina?”

Muchos docentes en las escuelas ofrecen todo tipo de cursos, desde cocina y jardinería hasta de yoga y meditación. Te costará encontrar seminarios para aprender una disciplina.

La suposición general es que la disciplina no es algo que necesite aprenderse, pues se adquiere por naturaleza.

Las destrezas y habilidades de cocina se transmiten como tradiciones familiares de generación en generación, y sin embargo nunca se ha caído que alguien transmita los secretos familiares de la disciplina.

En nuestra infancia, estoy seguro de que casi todos nos regañaron por no limpiar nuestra habitación, pero nuestros padres nos enseñaron poco o nada a ser disciplinados desde niños.

Sabemos lo que no queremos. La enseñanza de la elección de la disciplina no solo se ha descuidado en casa, sino también en la escuela.

La comida, la ropa y la vivienda son las necesidades más básicas.

En casi todas las sociedades, la disciplina, esa tarea que mantiene nuestro hogar habitable, está completamente olvidada por creencias erróneas de que se adquiere mediante la experiencia y, por lo tanto no requiere entrenamiento.

Muchas personas han pasado tantos años aplicando enfoques convencionales que su vida  rebosa de cosas que ya no son útiles. Se esfuerzan por mantener controlado lo que ya no quieren o necesitan con métodos anticuados.

No te desanimes. Si tú tampoco sabes elegir la disciplina con eficacia, estás en el lugar adecuado.

En este blog encontrarás los secretos, claves y tips para romper el círculo vicioso de la falta de disciplina.

También te puede interesar:

Como hacer una fortuna

La entrada El Trampolin te Catapulta a subir de nivel aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

15 Maneras, Tips, Claves para amarte a ti mismo ahora

Querido lector, me alegro mucho de haber podido compartir contigo este largo viaje que tanto me ha ayudado en mi vida. Espero que tú también lo encuentres útil para ayudarte a crecer y expandirte.

– Carlos J Arcas Collado.

Estas 15 maneras, modos, ideas para amarte a ti mismo te elevarán con tu mapa por encima del basto terreno que tienes que recorrer.

1. Deja de criticar

No te critiques a ti mismo porque las críticas nunca cambian nada de nada. Te sugiero que te aceptes a ti mismo tal y como eres.

Todo el mundo cambia. La gente que se critica hace cambios negativos. La gente que se aprueba, logra cambios son positivos.

2. Perdónate

En aquel tiempo pasado hiciste las cosas lo mejor que supiste con lo que tenías; con la conciencia, conocimiento y comprensión de aquellos tiempos.

Tú estas creciendo y cambiando ahora. Por consecuencia, vivirás de un modo distinto.

3. No te asustes a ti mismo

Una forma de vida terrible de la gente es aterrorizarse por sus propios pensamientos.

Te sugiero que busques una imagen mental que te haga feliz y que cambies inmediatamente tus pensamientos que te asustan por otros pensamientos o imágenes agradables y amables.

4. Sé delicado, amable y paciente

Te sugiero delicadeza, amabilidad y paciencia contigo mismo mientras aprendes nuevos modos de pensar.

Trátate con cariño y atención; como a cualquier otra persona que amaras sinceramente.

5. Sé amable con tu mente

Te sugiero que no te odies a ti mismo por tener tus propios pensamientos. Odiarse es odiar esos pensamientos.

Cámbialos con cariño y delicadeza por declaraciones a tu favor ahora.

6. Alábate

Amarte a ti mismo. Otra idea que te sugiero es que te alabes todo lo que puedas. Recuérdate lo bien que lo estás haciendo.

La gente que se critica quebrantan el espíritu interior. La gente que se alaba fortalecen su propio espíritu.

7. Respáldate a ti mismo

Encuentra maneras de respaldarte a ti mismo. Te sugiero la idea de recurrir a tus amigos y permitirles que te ayuden. Pedir ayuda cuando la necesitas es un signo de fortaleza.

8. Trátate con cariño hacia tus aspectos negativos

Sé atento y mimo hacia tus aspectos negativos. Ahora encuentras nuevas formas más positivas de cubrir tus necesidades.

Reconoce que has sido tú quien creaste esos aspectos para cubrir tus necesidades. Una idea es abandonar tus patrones recurrentes que ya no te sean útiles.

9. Cuida tu cuerpo

Amarte a ti mismo. Te sugiero que estudies el combustible de la excelencia que necesita tu cuerpo para gozar de energía y vitalidad sin límites. La idea es estudiar  nutrición.

Puedes informarte sobre el ejercicio. Puedes responder a estas preguntas ¿Que tipo de ejercicio te gustaría comenzar? ¿Con cual disfrutas más?

Te sugiero que cuides y respetes el templo en el que vives.

10. Ámate a ti mismo… Y ¡Hazlo ya!

Puedes ser cariñoso y atento contigo mismo y hazlo lo mejor que puedas ahora. No esperes hasta el borde de una cascada para descubrir que vas en una canoa sin remos; a estar bien, a adelgazar, a conseguir un trabajo nuevo o una nueva relación.

11. Haz declaraciones delante del espejo

Amarte a ti mismo. Te sugiero que te perdones cuando te mires en el espejo. Puedes mirarte a los ojos a menudo. Expresar amor creciente que sientes hacia ti mismo.

Encuentra un momento para hablar con tus padres mirándote al espejo. La idea es que les perdones a ellos. Al menos una vez.

12. Sobre todo ¡Diviértete!

De nuevo te sugiero que busques el modo de divertirte con todo lo que haces. Puedes expresar la alegría de vivir. Ama, Goza, Vive. Sonría y ríe.

Recuerda lo que te hacía feliz de pequeño e incorpóralo ahora a tu vida.

¡Regocíjate, y el universo se regocijará contigo!

También te puede interesar:

Como hacer una fortuna

La entrada Amarte a ti mismo Aquí, Ahora y Siempre aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

El Poder de La Valentía

“Con los años he aprendido que cuando alguien toma una decisión, su miedo se apaga. Saber lo que tienes que hacer elimina el miedo”.

– Rosa Parks.

Antes de descubrir El Poder de La Valentia, si me hubieras pedido que te dijera ejemplos de valentía, te hubiera dado una lista de personas que han hecho historia.

El Poder de la Valentía

Ni se me hubiera ocurrido que valentía es lo que se necesita algunos días para salir de la cama, para hablarle a tu jefe, para coger el teléfono o para subirte a una báscula.

Te hubiera dicho que valentía se utiliza para describir actos de enorme valor.

Pero después de siete años utilizando la Técnica y escuchando tantas historias de gente de todo el mundo, he aprendido una verdad importante:

El día a día está lleno de momentos que dan miedo, provocan incertidumbres y son difíciles.

Afrontar esos momentos y liberar la oportunidad, la magia y la alegría de la vida, requiere una valentía extraordinaria.

La valentía es, efectivamente, lo que necesitaba yo para levantarme.

Era aterrador salir de la cama porque significaba que tenía que afrontar mis problemas.

Me costaba mirarme en el espejo y aceptar el hecho de que tenía cuarenta y cuatro años, y que mi vida y mi trayectoria profesional estaban en un estado lamentable.

Era abrumador pensar que a lo mejor no podría arreglar la situación en la que me encontraba.

EL poder de la Valentía es lo que necesita tu equipo para venir y contarte un problema y es lo tus hijos necesitan para contarte lo que realmente les está pasando.

Subir tu perfil en una web de citas o bloquear a tu ex en el teléfono pueden resultar actos de valentía.

Del mismo modo lo pueden ser adoptar nuevas tecnologías para tu negocio o salir de casa y afrontarte a tus problemas, en vez de servirte una copa y quedarte en babia delante de la tele.

Cuanto más me aparecía la palabra “valentía”, más me preguntaba si uno de los momentos más históricos me ayudaría a entender mejor la naturaleza de la valentía en sí.

Es un momento en el que tus instintos, tus valores y tus objetivos se alinean, y te mueves tan rápido que no tienes tiempo ni una razón válida para detenerte.

Tu corazón habla y tú no piensas, sino que escuchas lo que el corazón te dice que hagas.

Eñ Poder de la Valentía. La grandeza no es una característica de la personalidad. Se halla dentro de todos nosotros y a veces nos resulta difícil verla.

Es verdad, tal y como explica Rosa Parks en esa entrevista en la radio en 1956, que un sistema de discriminación la había empujado “lo máximo que podía aguantar que la empujaran”.

Pero en ese momento, algo mucho más poderoso la empujaba hacia delante: ella misma.

Esto es la valentía:

un empujón.

Uno de esos empujones que nos damos cuando nos levantamos, cuando hablamos en voz alta, cuando nos exponemos, cuando vamos primero, cuando levantamos la mano o hacemos cualquier cosa que parece difícil, que no da miedo o que nos parece insegura. El poder de la valentía.

No mires a los héroes de la historia, de los negocios, del arte y de la música, y no asumas que de algún modo son diferentes a ti.

La valentia es un derecho de nacimiento.

Se halla dentro de cada uno de nosotros. Naciste con ella y puedes utilizarla siempre que quieras. El poder de la valentía.

No se trata de confianza, educación, estatus, personalidad o profesión. Es simplemente una cuestión de saber cómo encontrarla cuando la necesitas.

Y cuando la necesites seguramente estarás solo.

Estarás solo en esa reunión en el trabajo, o en la cocina, en el metro, mirando el móvil, encendiendo el ordenador, o pensando en algo… y de repente, pasará.

Algo se torcerá y tus instintos se avivarán.

Tendrás las ansias de acturar.

Tus valores y tus instintos te dirán lo que debes hacer.

Y tus sentimientos gritarán «NO».

Este es el momento del empujón.

No tienes que tener todas las respuestas.

Solo tienes una decisión en los próximos tres segundos.

Pedro está solo frente al ordenador planteándose apuntarse a unas asignaturas de cara al semestre que viene. Quiere sacarse una carrera, pero a los cuarenta y cuatro años, la idea de empezar primero de carrera es absolutamente aterradora.

Valentía es lo que necesita Marisa en una reunión de marketing en Elche Alicante. Tiene una maravillosa idea que compartir, pero duda por si ¿Sonará absurda?

Fernando está en un bar, en Valencia. En el momento en el que la ve no puede apartar la mirada. Tiene dos opciones, volver hacia sus amigos y hacer ver que le importa el partido de fútbol sobre el que están hablando, o juntar la valentía para empezar a dirigirse hacia ella.

Toda la organización comercial de una empresa de software financiero en Murcia, se siente desanimada. Llevan tres años seguidos alcanzando los objetivos de ventas, y les acaban de subir las cuotas de ventas otra vez.

Alicia en México, necesita un empujón para salir de casa e ir a correr. La ha inspirado su amiga en facebook, pero se siente desanimada porque hace mucho tiempo que no hace ejercicio.

En la otra punta del mundo, Alberto no puede dejar de pensar en un amigo que acaba de perder a su propio hijo en un accidente de coche.

No sabe que decir, y solo pensar que podría perder a su propio hijo le estremece.

Se dice a sí mismo:

será más fácil si espero un par de días, pero las ansias de coger el teléfono, de pasar a verle en su casa… de hacer algo, se van posponiendo.

En India, Sy acaba de firmar un contrato con una distribuidora para su nueva línea de cuidado de la piel.

Hay como mínimo unas doce personas a las que quiere llamar. Se mira el teléfono y duda… ¿y si piensan que soy avasalladora?

En Queensland, Australia, Teo sabe exactamente lo que quiere hacer con su vida, y no es estudiar derecho, sino aducación física.

Pero antes de poder tomar el control sobre su futuro, Teo tiene que enfrentarse a la decepción de sus padres.

Y Marcos está tumbado en la cama en Chile, donde son las 22:30 h.

Se gira y mira a su mujer, que está leyendo un libro. Le encantaría hacerle el amor, pero da por sentado que ella no está por la labor; quiere acercarse a ella y darle un beso en el hombro, pero tiene miedo de que le rechace.

Necesita valentía para acercarse a ella después de tantos meses sintiéndose como si fueran compañeros de piso.

Estas historias son reales y son solo la punta del iceberg.

Resaltan la lucha entre el deseo de cambiar nuestras vidas y el miedo a cambiar.

También revelan el poder que tiene la valentía del día a día para revolucionarlo todo.

Se nos activa una parte diferente del cerebro cuando pensamos en lo que es posible en vez de los que es necesario.

– Seth Godin

Yo creo que que pasa lo mismo cuando pensamos en ser valientes en vez de centrarnos en los miedos que nos detienen. Es la diferencia entre centrarse en la solución o en el problema.

Y ese pequeño interruptor nos libera la mente.

Hay algo poderoso al clasificar como actos de valentía cotidiana mis dificultades para salir de la cama, las dificultades de Alberto para llamar a su amigo, las dificultades de la organización comercial para aceptar un objetivo de ventas aún más alto, y las dificultades de Alicia para hacer ejercicio.

Al fin y al cabo, la valentía es solo un empujón.

Cuando te das un empujón, puede que no cambies el mundo, las leyes o que des la chispa que encienda un Movimiento por los derechos civiles, pero te aseguro que cambiará algo tan o más importante:

te cambiará a ti.

También te puede interesar:

Como hacer una fortuna

La Magia de la Disciplina

La entrada El Poder de La Valentía del Día a Día aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

Queridos lectores, bienvenidos a mi cursillo Los 7 secretos de Riqueza y Felicidad sobre trabajo de las declaraciones.

Este cursillo se basa en el conocido curso web en linea Como elevar tu energía a «Permitir y Recibir».

En los próximos días aprenderás a transformar tu vida simplemente mirándote al espejo.

El trabajo de las declaraciones —mirarse fijamente a los ojos y repetir declaraciones— es el método más eficaz que he descubierto para aprender a amarme a mí mismo y ver el mundo como un lugar seguro y amable.

Llevo el mismo tiempo enseñando el trabajo del espejo que enseñando las afirmaciones.

Simplificando: todo lo que decimos o pensamos es una declaración.

Todas nuestras conversaciones interiores, nuestros diálogos mentales, son cadenas de afirmaciones.

Estas declaraciones son mensajes que mandamos a nuestro subconsciente, cuya finalidad es la de establecer hábitos en nuestra forma de pensar y de actuar.

Las declaraciones plantan pensamientos e ideas sanadores que son nuestros pilares para desarrollar confianza y estima, paz mental y felicidad.

Las declaraciones que tienen más fuerza son las que repites en voz alta cuando estás delante de tu espejo.

El espejo refleja los sentimientos que albergas respecto a ti mismo.

Aprenderás a cuidarte a un nivel más profundo de lo que lo has estado haciendo hasta ahora.

Cuando te suceda algo bueno, mírate al espejo y di: «Gracias. Gracias. ¡Es fantástico! Gracias por hacer esto».

Si te sucede algo malo, mírate al espejo y di: «Vale, te quiero.

Esto que acaba de suceder también pasará, pero yo te quiero y te querré
siempre».

ALos 7 secretos de Riqueza y Felicidad. A la mayoría nos cuesta ponernos delante del espejo y enfrentarnos a
nosotros mismos, por eso a este proceso lo llamamos el trabajo del espejo.

Pero a medida que persistimos en esta práctica y nos volvemos menos
críticos, el trabajo se convierte en el juego del espejo.

Pronto, el espejo deja de ser un enemigo y se convierte en nuestro compañero, en nuestro mejor amigo.

El trabajo del espejo es uno de los mejores regalos que puedes hacerte a ti mismo.

Basta un segundo para decir: «Hola, pequeña/o», «Estás
guapa/o» o «¿No te parece divertido?»

Los 7 secretos de Riqueza y Felicidad. Es muy importante que te envíes pequeños mensajes positivos a lo largo del día.

Como hacer una fortuna. Pincha aquí.

Cuanto más uses el espejo para hacerte cumplidos, darte tu aprobación y apoyarte en los momentos difíciles, más profunda y agradable será tu relación contigo mismo.

Meditaciones para elevar tu energía a «PERMITIR Y RECIBIR»

Puede que te estés preguntando, ¿por qué un programa de 7 secretos

¿Puedo transformar totalmente mi vida en con tan sólo siete secretos?

Quizá no del todo, pero puedes plantar las semillas.

Meditaciones

Si eres tenaz en tu trabajo del espejo, estas semillas se convertirán en nuevos hábitos mentales más saludables que te ayudarán a vivir con más alegría y sentido.

Empecemos.

Regístrate aquí:

La entrada Los 7 secretos de Riqueza y Felicidad aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

Tu meditación para el día 1: Estoy abierta y receptiva

El Poder Está dentro de Ti

Todos tenemos la capacidad de amarnos más a nosotros mismos.

Todos nos merecemos ser amados. Nos merecemos vivir bien, estar sanos, ser amados, amar y prosperar.

El niño que hay en nosotros se merece crecer y convertirse en un maravilloso adulto.

Visualízate rodeado de amor. Visualízate feliz, sano y realizado. Visualiza cómo te gustaría que fuera tu vida con todo detalle. Sabes que te lo mereces.

Ahora, conecta con el amor que hay en tu corazón y permite que empiece a fluir, que inunde tu cuerpo y que salga de ti.

Visualiza a las personas que amas sentadas a ambos lados de ti. Deja que tu amor fluya hacia quienes tienes a tu izquierda y envíales pensamientos reconfortantes.

Envuélvelas en tu amor, apóyalas y deséales lo mejor.

Ahora deja que tu amor fluya hacia las personas que tienes a tu derecha.

Envuélvelas en energías curativas, amor, paz y luz.

Deja que tu amor fluya por la habitación hasta que te encuentres sentado dentro de un enorme círculo de amor.

Siente la circulación del amor saliendo de ti y regresando a ti multiplicado.

El amor es la fuerza curativa más poderosa que existe.

Puedes llevar este amor al mundo y compartirlo en silencio con todas las personas que se crucen en tu vida a lo largo del día.

Ámate a ti mismo. Amaos los unos a los otros. Ama al planeta con la conciencia de que todos somos uno.

¡Y es cierto!

El Poder Está dentro de Ti

Otras meditaciones que te pueden interesar:

#2 Para ser merecedor

#3 Para merecer amor

#4 Para dejarlo ir

#5 Para estar encantado con ser tu mismo

Soy una persona perfectamente adecuada para cualquier situación.
Elijo sentirme bien conmigo mismo.
Me merezco mi propio amor.
Me valgo por mí mismo.
Acepto y uso mi propio poder.
Me siento seguro hablando en mi propio nombre.
Soy amado y aceptado tal como soy, aquí mismo y ahora.
Tengo mi autoestima alta porque respeto a mi propia persona.
Mi vida cada día se vuelve mejor. Espero con entusiasmo lo que cada hora me depara.
No soy ni poco ni mucho, ni he de demostrar nada a nadie.
La vida me apoya de todas las maneras posibles.
Mi consciencia está llena de pensamientos amorosos, positivos y saludables que se reflejan en mis experiencias.
El mayor regalo que me puedo hacer a mí mismo es mi amor
incondicional. Me amo tal como soy ahora. No voy a esperar a ser
perfecto para amarme.

El Poder Está dentro de Ti.

#6 Para liberarnos a ser nosotros mismos.

Somos los únicos que podemos salvar el mundo. Si nos unimos para hacer
un frente común, hallaremos las respuestas. Recordemos siempre que hay
una parte de nosotros que es mucho más que nuestro cuerpo, que nuestra
personalidad, que nuestro malestar y que nuestro pasado. Hay una parte
de nosotros que es más que nuestras relaciones. Nuestra verdadera
esencia es Espíritu puro y eterno. Siempre lo ha sido y siempre lo será.
Estamos aquí para amarnos a nosotros mismos y amarnos los unos a los
otros. Con esta práctica encontraremos las respuestas para curarnos y para
curar el planeta.
Estamos viviendo una época extraordinaria. Todo está cambiando. Puede
que no lleguemos a conocer la complejidad de los problemas, pero vamos
saliendo al paso lo mejor que podemos. Esto también pasará y
encontraremos soluciones. Conectamos a nivel espiritual, y en el nivel del
Espíritu, todos somos uno. Somos libres. ¡Y así es!

El Poder Está dentro de Ti

#7 Para aceptar correctas todas las experiencias.

Concéntrate en lo más profundo de tu corazón y busca un puntito de luz
brillante de color. Es un color muy hermoso. Es el mismísimo centro de tu
amor y de tu energía curativa. Observa cómo empieza a palpitar ese
puntito de luz. En esa pulsación se va expandiendo hasta llenar tu corazón.
Visualiza esta luz moviéndose por tu cuerpo, llegando hasta la coronilla y
los dedos de tus pies y de tus manos. Estás resplandeciente con esta
hermosa luz de color, con tu amor y con tu energía curativa. Deja que vibre
todo tu cuerpo con esta luz. Di para ti: Cada respiración hace que mejore
mi salud.

El Poder Está dentro de Ti

Meditación para el merecimiento encontrarse bien.

Afirmaciones positivas para el amor

Permite que estas afirmaciones inunden tu conciencia, sabiendo que para ti son ciertas. Practícalas a menudo con alegría:

De vez en cuando, pregunto a mis seres queridos cómo puedo amarles
mejor.
Elijo ver con claridad con los ojos del amor. Amo lo que veo.
Atraigo el amor y el romance a mi vida y lo acepto ahora.
El amor está a la vuelta de la esquina y la alegría llena todo mi mundo.
Me regocijo con el amor que recibo todos los días.
Me siento bien mirándome al espejo y diciendo: «Te amo. Te amo de
todo corazón».
Ahora me merezco el amor, el romance, la alegría y todo lo bueno que
puede ofrecerme la vida.
Estoy rodeado de amor. Todo está bien.
Tengo una relación íntima maravillosa con una persona que realmente
me ama.
Soy precioso y todo el mundo me ama.
Me saludan con cariño dondequiera que vaya.
Sólo atraigo relaciones sanas. Siempre me tratan bien.
Estoy muy agradecido por todo el amor que tengo en mi vida.

Lo encuentro por todas partes.

El Poder Está dentro de Ti

El Poder Está dentro de Ti

También te puede interesar:

7 secretos para manifestar rápidamente con Declaraciones frente al Espejo

La entrada El Poder Está dentro de Ti. Meditaciones aparece primero en Carlos J Arcas Collado.

Puedo elegir la paz en lugar de esto.

– Wayne W Dyer.

Hola, simplemente esta frase del libro de Wayne W. Dyer, La fuerza del espíritu, es un recordatorio en momentos en los que la paz no se expresa a través de ti. En uno de esos momentos este recordatorio puede cambiarlo todo.

Hola, aquí encontrarás 7 consejos para que la paz se manifieste a través de ti para hallar soluciones espirituales a los problemas.

1. Escribe esta declaración en varios papeles y ponla en lugares estratégicos de tu casa, lugar de trabajo y automóvil. «Puedo elegir la paz, en lugar de esto.» Cuando sientas miedo, angustia, inquietud, ira, párate y léela o repítela silenciosamente en tu interior como un mantra. Haz un esfuerzo para tener pensamientos de paz y armonía con todo a pesar de todo, mientras reflexionas sobre estas palabras. Te sorprenderás que este hábito de pensar sin paz desaparece en el instante que decides tener un pensamiento pacífico.

2. Busca un momento del día para estar tranquilo. Da un paseo, o enciérrate en tu habitación, o deja el ritmo frenético del lugar en el que te encuentras para ir a otro sitio donde puedas estar a solas y recuerda que estás efectuando contacto consciente con el universo. En tus preciosos momentos de soledad, en los que estás tranquilo, repite para ti mismo: «Me abandono a…» Lo que haces con todo es dejar de asumir una responsabilidad personal por todo y todos los que te rodean, y de una manera calmada entregas esto a Dios, Energía infinita, Universo, Conciencia Divina o como tu lo quieras llamar. Sentirás que la paz te envuelve casi de inmediato.

3. Haz de la meditación una parte de tu vida cotidiana. La resistencia a la meditación es un fenómeno universal en el mundo occidental.

Durante los próximos sesenta días, practica la meditación al menos una vez al día, y preferiblemente dos veces. La técnica que utilices es cosa tuya. He creado una meditación, en los que se te guía a través de una meditación de mañana y tarde llamada JAPA, que es la repetición de dos palabras, So Hum, como mantra. Existen muchas técnicas y guías. Cualquier método es válido si te permite calmar la mente y llegar a la paz. Esto lo describe perfectamente Wayne: «Con la meditación vas al silencio. El silencio no puede dividirse. Como el cero en matemáticas que nunca puede partirse para que sea otra cosa: siempre es cero. […]La práctica de la meditación es el camino para experimentar la indivisivilidad, la unión con Dios.»

4. Párate cuando tu paz dependa de circunstancias extremas. El simple hecho de reconocer que culpas a los demás o a las circunstancias de tu falta de paz es suficiente para hacerte volver a la realidad. Cuando te hayes en un momento de intranquilidad, recuerda que nada ni nadie puede aparte de tu paz sin tu consentimiento. Tu paz es algo entre tú y Dios.

5.  Piensa en la paz. Recuerda: te conviertes en aquello que piensas. ¿Con qué frecuencia llenas tu mente de pensamientos de intranquilidad? ¿Cuantas veces dices en voz alta lo mal que está el mundo, lo violentos que nos hemos vuelto todos, lo despreocupados que parecemos ser, lo racistas que somos, lo poco que el gobierno se preocupa de nosotros? Todos esos pensamientos y su expresión indican que estás atrapado patrón recurrente no pacífico y, por tanto, en un mundo no pacífico.

Cuando recuerdas que cada acto de maldad hay mil actos de bondad, vuelves a poner tus pensamientos en paz. Cuando interrumpes a alguien que te está contando otra historia de desastre y sacas un tema más agradable, permites que la paz se exprese a través de ti.

6. Sé pacificador. Cada día tienes muchas oportunidades de ser pacificador. Si das paz recibirás paz, y cuando estás en paz todos tus problemas se disuelven. Al hacerte pacificador literalmente te estás dando a ti mismo un remedio para prácticamente todos tus momentos de ansiedad. Permanece alerta a toda oportunidad de ser pacificador.

Haz las paces contigo mismo. No puedes dar lo que no tienes. Si no estás en paz contigo mismo no puedes dar paz. Si no das paz, jamás serás un instrumento de ella. Toma la decisión de perdonarte de todas y cada una de tus debilidades y tus fallos, olvídate de la culpabilidad autodestructiva por errores pasados y sé consciente de que tu viaje por la oscura noche de tu alma tenía un valor. Cuando haces las paces contigo mismo echas una mirada a todo lo que has hecho en tu vida y recuerdas que necesitabas todas esas experiencias para tener la energía necesaria para impulsarte a una frecuencia espiritual más elevada.

7. Vuelve a la naturaleza. Lejos del ritmo vertiginoso del mundo de la alta tecnología, las decisiones sobre inversiones, los teléfonos móviles, internet, las discusiones, los ruidos y, sobre todo, las aglomeraciones, la naturaleza te hace señas. Sé que puedes sentir la llamada de la naturaleza por que todas las personas a las que hablo expresan el deseo de escapar a un ambiente natural. Date el regalo de la naturaleza siempre que puedas.

¡Oh mundo, no puedo tenerte lo bastante cerca!

¡Tus vientos, tus amplios cielos grises!

¡Tus brumas, que giran y se levantan!

¡Tus bosques, es este día de otoño, afligidos y decaídos,

Que casi gritan de color! 

¡Aplastar ese adusto peñasco!

¡Eliminar la pendiente de ese negro risco!

¡Mundo, mundo! ¡No puedo tenerte lo bastante cerca!

He conocido la gloria en todo ello

Pero nunca conocí esto,

Aquí hay tal pasión

Que me dividí. Señor, temo

Que hayas hecho el mundo demasiado hermoso este año.

Mi alma casi está fuera de mí, no dejes

Caer ninguna hoja ardiente; te lo ruego,

No dejes cantar ave alguna

– Adna St. Vincent Millay

La entrada Hola aparece primero en Carlos J Arcas Collado.